Magenlos aber nicht gaumenlos

Winterzeit – Suppenzeit ! Die Süsskartoffeln enthalten wenig Fett und viele Mineralstoffe und Vitamine. Sie enthalten beinahe ebensoviel Beta-Carotin wie Karotten. Der süsse Geschmack kommt erst beim Kochen zum Tragen. Die Süsskartoffeln lassen sich wunderbar mit dominanten Gewürzen wie Shiso, Chili, Koriander oder Limette kombinieren. In Japan werden sie häufig als Hauptzutat in Süssspeisen eingesetzt.

Zutaten: für 2 Personen

• 250 g Süsskartoffeln
• 1/2 Birne
• 1 Frühlingszwiebel (nur grüner Teil)
• 1 EL Butter
• 1/2 EL Curry
• 500 ml Gemüsebouillon
• 1 dl Saucen-Halbrahm
• Salz und Pfeffer aus der Mühle
• 1 EL Butter
• 2 Scheiben Toastbrot gewürfelt
• 25 g getrocknete weiche Aprikosen, in Streifen geschnitten
• 1 EL Petersilie, fein gehackt

Zubereitung:

1. Die Süsskartoffeln und die Birne schälen und in 1 cm grosse Würfel schneiden.
2. Die Butter in einer Pfanne erwärmen, Frühlingszwiebel, Süsskartoffeln und Birne während ca. 2 Min. andünsten, den Curry zufügen und kurz mitdämpfen. Mit der Bouillon ablöschen und 15 – 20 Min. bei mittlerer Hitze zugedeckt weichdünsten.
3. Die Suppe pürieren, Saucen-Halbrahm dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. In der Zwischenzeit die Butter in einer Bratpfanne wärmen, Toastbrot und Aprikosen unter Wenden knusprig braten, Petersilie dazugeben beiseite stellen.
5. Die Suppe anrichten und den Knusper darüber verteilen.